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  • 《和動物一起做瑜伽》



    故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。

    根據健康產業業者統計,在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過,瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上,兒童瑜伽在國外早已風行多年,在英國、澳州和法國的公立小學,兒童瑜伽甚至已列入必修課程,鼓勵孩子學習。對孩子來說,瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式,進而提高專注力,在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現,配上清楚的步驟講解,並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作,縮短了孩子與瑜伽的距離感,是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。

    本書特色

    ★ 介紹兒童瑜伽的最佳入門練習法-體位法

    ★ 家長及瑜伽老師帶領孩子練習瑜伽的入門工具書

















    • 作者介紹

      網拍



      羅蕾娜?帕亞倫加(Lorena Valentina Pajalunga)

      畢業於由印度瑜伽大師薩拉斯瓦提(Swami Satyananda Saraswati)所創立的比哈瑜伽大學,並在義大利兒童瑜伽聯盟中專門教授兒童瑜伽。帕亞倫加也在米蘭比可卡大學負責數個瑜伽工作室。

      繪者簡介

      安娜?佛拉提(Anna Forlati)


      出生於1980年,義大利帕多瓦。威尼斯建築大學畢業後便投身兒童插畫創作。佛提拉已有多部作品出版並多次受邀國際插畫展覽,包括2014年在義大利波隆納國際兒童插畫展亦有作品展出。



    • 生活達人









    搶便宜







    語言:中文繁體
    規格:精裝
    分級:普級
    開數:21*22
    頁數:40

    出版地:台灣













商品訊息特點

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  • 作者:羅蕾娜.帕亞倫加

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  • 繪者:安娜?佛拉提(Anna Forlati)








  • 出版社:稻田

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    功能說明





  • 出版日:2015/12/1








  • ISBN:9789869227735


  • 僅此一檔

  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:7歲以上




  • ※ 有注音








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(記者黃秀麗新北報導)感恩節感謝有你,淡古紀念品商店於11月19日至11月27日推出感恩回饋週,韓國遊客最愛的熱銷商品Woody系列可以8折購入,其他商品也有6折的暖心優惠價。11月26日Woody和Jenny也將化身一日店長發送限量感恩明信片,用毛茸茸的熱情熊抱歡迎你的到來。

韓籍遊客到紅毛城必買的商品除了故事冰棒之外,另一項搶購伴手禮是Woody系列商品,為了答謝遊客的支持,淡水古蹟博物館規劃感恩回饋週,11月19日至11月27日到紅毛城與海關碼頭紀念品商店,Woody系列商品享8折優惠,有四肢靈活擺動的「Woody木質公仔」、融合英國特色文化的可愛「Woody書籤」、讓遊客留下旅遊回憶的「Woody筆記本」等眾多商品;除此之外,還有其他精選文創商品也有6折的暖心折扣,DIY拼出淡水古蹟的「立體古蹟模型」、磚雕印花圖案設計的「古蹟花紋筆記本」、結合淡水紅毛城文化與生態的「紅城詩情立體摺褶書」等等,讓你把熊好康的商品通通帶回家。

11月26日受歡迎的吉祥物Woody和Jenny人偶也將化身「一日店長」,下午2點至5點現身於紅毛城紅城小舖前方廣場發送限量感恩明信片,還提供暖呼呼的「熊抱」合影,讓遊客都能擁有濃濃的幸福感。(自立晚報2016/11/22)

圖說:11月26日紅毛城將有吉祥物Woody和Jenny人偶用暖暖的擁抱,讓遊客感受滿滿的暖意

基隆市堵南國小參與教育部「一○五年度綠色學校掛牌活動」評選,榮獲全國國小組銅牌獎,並於昨(二十二)日在市務會議中進行獻獎〈見圖〉;校長趙蕙芬強調,將持續為校園環境創造更多綠色價值,展現基隆市推動環境教育的決心。

市府教育處表示,「綠色學校掛牌活動計畫」乃為表揚積極努力、自發、有計畫且整體推動環境教育之夥伴學校,透過本活動,表揚推動之績優學校,並透過經驗分享交流,營造綠色學校協力團隊。

堵南國小在校推動學校本位特色課程,如「科技能」能源教育,強調綠能、動能、潛能,融入課程教學,以及「文藝海」海洋閱讀,以讀海、遊海、舞海為主軸,發展海洋特色教學。而且學校還設計校園空氣品質示警及防護措施教育課程-「寶」衛地球齊力行,加強學生對「空氣污染」與「細懸浮微粒污染(PM2.5)」之認知與危機意識,對空氣污染指標之瞭解,並教導其學習注意預報資訊,同時透過教育傳播,訓練學生增益自我及環境保護知識更引起學生對於環境教育相關知能之學習動機,成效卓著。

「一○五年綠色學校掛牌活動」競爭激烈,堵南國小於全國具有參賽資格的二十九所學校中脫穎而出,呈現基隆市環境教育推動成效,對一直致力於環境教育、能源教育及營造空間美學與發展特色的學校來說更添一項肯定。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人多晚婚,高齡產婦越來越多,當聽到胎兒臍帶繞頸時,很多孕婦都非常擔心,深怕寶寶會胎死腹中,婦產科醫師強調,胎兒臍帶繞頸的危險性並不大,只要注意胎兒是否有胎動,並且在生產時經由監測器輔助,仍然可以自然生產。


胎兒臍帶繞頸只需順其自然


台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師黃彥華表示,胎兒臍帶繞頸只需順其自然就好,一般胎兒在22周時會照超音波,那時胎兒尚小,會轉來轉去,但是胎動還不明顯,有臍帶繞頸也沒有關係,只需要定期產檢即可。


臍帶繞頸可自行解套


而當胎兒27、28周後,孕婦去做產檢時,醫師會再照一次超音波,看臍帶繞頸是否可自行解套。黃彥華醫師指出,此時胎動會明顯且規律,胎兒生長速度很快,產檢會較密集,2周就做一次產檢,29、30周會做彩色超音波,確認是否有臍帶繞頸,若胎兒成長到30周時,臍帶繞頸還在,就要注意胎動。

30周胎兒臍帶繞頸仍不宜於此時剖腹產

是否胎兒成長到30周時,仍然有臍帶繞頸就需要進行剖腹產呢?黃彥華醫師強調,胎兒在30周時仍不宜用剖腹產,因為早產兒病況要比臍帶繞頸更嚴重,而且醫療成本更高,此外,有些孕婦會擔心胎兒臍帶繞頸,而會選擇在37周進行剖腹,其實是沒有必要。

胎兒監測器觀察變化再做決定

黃彥華醫師說,胎兒到37至40周自然產時,可使用胎兒監測器觀察其變化,屆時再做決定即可,若是沒有異常就用自然產,若有異常當下決定剖腹產還來的及,他並指出,臨床上就曾經碰到有胎兒臍帶繞頸五圈,不但繞到脖子,連手與大腿都被臍帶纏繞,但是仍然以自然產方式生產的案例。(文章授權提供/健康醫療網)

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